• Dicas da Nutri

Shots Imunidade






Shots matinais: para que servem?

Quais os benefícios?

O shot é uma estratégia anti-inflamatório, antiviral, antioxidante e fortalecedor do sistema imunológico.

Entre os adeptos, o horário mais popular de ingestão é pela manhã. A vantagem de beber o shot nas primeiras horas do dia é evitar a interação com outras substâncias no trato gastrointestinal, aumentando, assim, a velocidade de absorção dos compostos e maximizando os efeitos.

Comece seu dia fortalecendo seu organismo!


Shot imunidade

1 Limão

15 Gotas de própolis alcoólico 18% ou 30%

1 colher de chá de Cúrcuma

1 colher de chá de Moringa em pó

1 colher se chá de gengibre

10g de glutamina (opcional)

Apenas um pouco de água.


Misture tudo e pronto! Você pode fazer várias combinações para potencializar ainda mais seu shot e aumentar sua imunidade.

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